"Kendine Yolculuk" Pozitif psikoloji ile Bireysel Danışmanlık

Bu hizmeti alanlar ne diyor?

"Kendini kaybetmiş beni, yeniden bana keşfettiren, beni benliğimle yüzleştiren gücüm...

6 yıllık ilişkimin, sabrımın sınırına dayandığı o günlerde tanıdım kendisini. Yorgun, bitik, kendimden, yaşamdan vazgeçmiş bir halde tabir yerindeyse ölü gibi dolaştığım günlerden bir gün. Çalışmaya başlayalı daha 10 gün olmuş, yeni şirketimin "Başarının Pusulası" eğitimine gönderdiği bir gün... Öncesinde bankada çalıştığım yıllarda bir çok eğitim almanın vermiş olduğu bezginlikle yataktan zorla kalkıp gittim eğitime... Daha önceki deneyimlerimden "şirket eğitimleri genelde sıkıcı olur" öngörüsüyle hayatımın değişim noktalarından biriyle karşılaşacağımı bilemeden eğitime gittim.

Gamze Sağıroğlu, eğitimin içeriğini, kendini bulma yolunda vermiş olduğu mücadeleyle anlatmaya başladığı anda, kafamda ampuller yanıp sönmeye başladı sanki. Ağzından çıkan her kelime, kafamda onca zaman yaşadıklarımı, anlatır gibi... Mücadele... Düşüncelerimi ordan oraya savurur nitelikte... Ben kimim... 30 yıllık yaşamımda savaşıp duran beynim, her kelimesiyle benliğimin kaybolan parçalarını arar gibi savurup durdu düşüncelerimi... 6 yıllık ilişkimin bitim noktasının yaklaştığını çınlatan kelimeler... Kaybolmuştum; belki de gizleniyordum bir kuytu köşede... 6 yılı, sahnelenen bir filmde izliyor gibiydim... Mükemmeliyetçi, başarı odaklı benliğim artık yenilgiyi kabul etmem gerektiğini haykırıyordu... 9 saat süren eğitim boyunca düşüncelerimin ağırlığıyla sarsıldım sanırım... Eğitim sonrası, henüz yenilgiye hazır olmadığımı kanıtlar gibi telefona sarıldım bir an... Arkadaşlarıyla güle oynaya telefonu açan sevgilimin beni o gün de görmek istemediğini anladığımda, düşüncelerimin ağırlığına döndüm yine, son zamanlarda hep olduğu gibi... 15 gün geçmişti eğitimin üzerinden ve mutsuzluğumu bahşeden, her anımda düşündüğüm sevgilinin her geçen gün üzerime bıraktığı ağırlığın altında nefes alamaz olmuştum... Ağlamaktan bitap düşmüştüm... Aslında uzun süredir bir psikologdan yardım alma arzusu içindeydim, ancak güvenemediğim, bana hemen antidepresan ilaç vereceğini düşündüğümden öteleyip duruyordum. Gamze Hanım'ın anlattıkları kulağımda çınladı bir süre ve sosyal medyadan ona uzun bir mesaj yazdım, yaşadıklarımı özetleyen, kendisiyle görüşmek isteğimi dile getirip telefon numaramı yazdığım bir mesaj... 10 dakika sonra telefonum çaldı. Arayan Gamze Hanım'dı. Yaklaşık yarım saat benimle konuştu ve bana rehberlik etmeye o gün başladı.

Kendimi yavaş yavaş bulmaya başladığım her seansta, daha sağlıklı düşünebiliyordum. Attığım adımları daha sağlam atabilmeyi öğreniyordum. Zoraki sürdürülen ilişkimin, artık benim tarafımda da son bulması gerektiğini idrak etmeye başlamıştım. İlişkideki benin gerçek ben olmadığını, aslında olması beklenileni oynayan, sevgilimin istediği bir bene döndüğümün farkındalığını yaşadığım seanslar.

Her seansta daha da hafiflemeye başlamıştım. Konuştukça ayrı bir özelliğimi keşfetmemin sevincini yaşıyordu benliğim. Özgürlüğüne düşkün benin, aslında kafese koyulmuş bir kuş gibi nasılda acı içinde çırpındığının farkına varıp, kendi merkezime geri dönme yolunda adım adım ilerlemenin gururunu yaşamaya başlamıştı yüreğim... Mutluluğu sevgilinin iki güzel sözünde arayan benin, gerçek mutluluğun aslında sadece kendimi sevmekte olduğunu anladığım seanslar... Bilinçaltı rüya çalışmalarıyla beni derinden etkileyen sorunlarımla yüzleştiğim, ilişki ile başlayıp, asıl sorunlarımın kendimle olduğunu farkettiğim ve bunlar üzerinde yoğunlaştığımız seanslar...

Nasıl anlatılır ki kendi benliğini keşfetmenin doyulmaz keyfi... Durum ne olursa olsun, en ufak bir şüphe bile varsa içinde, boğulmana gerek yok düşüncelerde... Sadece kendini ne derece önemsediğini sorgulaman yeterli. Eğer sonuç negatifse, o halde değişim için hazırlanman gerekli. Kendini keşfetme yolunda yaşayacağın her değişim, güneşin doğuşu gibi içindeki karanlığı yok edip, mutluluğa açacak tüm kapılarını...

Yolunuzun benim yolum gibi açık olması dileğiyle...Emeğin, yüreğin için teşekkürler Gamze Sağıroğlu..." 

Seda, İstanbul 2015

Ben Burcu :)

Gamze ile tanışmam çok büyük bir tesadüfün(?) sonucudur. Hayatımda yolunda gitmeyen çok şey vardı ancak ben, bu kadar fazla problem arasında yalnızca beni en çok sarsan tek bir tanesine odaklanmıştım. Bence tek bir problemim vardı ve bunu da derinlemesine göremiyordum. Sorunun temelinin ne olduğunu bile bilmiyordum ancak çekmiş olduğum duygusal acı beni meditasyona itmişti. Tek orada huzur buluyordum. Bir gün meditasyonda ilginç bir şey yaşadım ve bunun üstesinden tek başıma gelemeyecegim noktasında kader beni Gamze’yle tanıştırdı.

Gamze bir psikolog gibiydi, bir çok defa bir yaşam koçu, ama en çok ruhani anlamda yol gösterici… İlk tanıştığımızda bana sistemini anlattı. Rüya Çalışması… Zihnimde akşam gördüğüm rüyaları not alıp Gamze’yle tartışacagım izlenimi uyanmıştı :) Ama anlatmaya devam edince bahsettiği sistemin çok daha farklı ve ve derin olduğunu farkettim. İlk seansımızda kendimi akışa bile bırakamamış olmama rağmen çalışmanın sonucunda çıkan analizler kanımı dondurdu. Ben, kendimle yüzleşmediğim ne çok korkuya ev sahibiydim öyle. Kabullenmekte bile zorlandığım ancak sonraları düşünerek doğru olduğunu farkettiğim bir çok yanlış algım vardı. Rüya çalışmalarına devam ettikçe ben daha açıkça teslim oluyordum ve ben teslim oldukça çok daha derinlerden hatalı düşünceler,algılar günyüzüne çıkıyordu. Bir seansta 3 yaşlarındaki bir anımı hatırladım.Kişinin kolaylıkla bu yaştaki hatırasını anımsayabileceğini sanmıyorum. Bu benim kırlıma noktam oldu. Bundan sonra ailemle iletişimimde önemli ölçüde değişim yaşadım. Sanki sihirli değnek dokunmuşcasına 1-2 gün içinde soğukluklar yerini güzel içten diyaloga bıraktı. Kendime ket vurup içime attığım bir çok anı beni yeniden temiz hale getirmek için kopup geliyorlardı. Gün geçtikçe daha fazla kendim olmaya ve kendimi farketmeye başladım. Kim olduğumu öğrenmeye asıl özümdeki varlığa yaklaşmaya başladım. Sırtımdaki yüklerden beni bir başkasına dönüştüren bağlardan gün geçtikçe özgürleşiyorum.

Hala Gamze ile çalışmaya devam ediyorum. Birlikte bazen geçmişi deşiyoruz bazen geleceği planlıyoruz. Bana kalansa an’ı yaşamak oluyor :)

Seni seviyorum Gamze’ciğim. İyi ki hayatıma girdin ve yoluma ışık oldun.

…Benim yolculuğum Gamze Sağıroğlu ile birlikte çok daha keyifli, çok daha tatmin dolu hale geldi… Gamze Sağıroğlu çoğu zaman ben farkına bile varmadan, pek çok şeyi bana fark ettirdi; benim için karanlıkta kalan yerlere ışık tuttu…Gamze Sağıroğlu , benim 40. yaşımda kendime bir hediyemdi… Birlikte yolculuğa devam…Sevgiler, Hande Ertan"

​“Yıkıntılar içinde olduğunu düşündüğüm hayatımın, öncelikle öyle olmadığını bana gösteren, sonrasında kendim için yeni bir şeyler inşa etmemde beni destekleyen ve inanmamı sağlayan, “an”lık güzellikleri fark edip, ihtiyacım olduğu an yanımda olup beni aydınlıkta tutabilen Gamze Hanım’a çok teşekkür ederim. Benim için özel kalacak bu süreci Gamze Sağıroğlu ile paylaştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Sevgilerimle Tracy…"

Seanslar 50 dakikalık seanslar şeklinde yapılmaktadır.  Bu danışmanlık hizmeti herhangi bir psikolojik rahatsızlığın tedavisini hedeflemez, kişisel gelişim, ruhsal dayanıklılığı güçlendirme ve ruh sağlığını korumak amacı ile gerçekleştirilir.

"Yaşam kendine yolculuğun farkında olan kişi için eşi bulunmayan bir eğlence ve paha biçilmez bir sanattır"